"Rund um Schwangerschaft, Geburt, erste Lebensjahre, Gesundheit und Fitness"

Wochenplan

Wochenplan - es finden zur Zeit nur die ONLNE-Kurse statt!

 

 

           

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

09.15 Uhr

Wellness Workout 60 min.

(auch online)

 Greifen & Begreifen

90 min.

Rückenfit - Pilates (gerne mit Baby/Kind) 60 min.

(auch online)

Rückbildung 

75 min.

(auch online)

Schwangerenyoga  75 min.

 (auch online)

Greifen & Begreifen 90 min.

09.30 Uhr

 

 

Fit mit Baby 60 min.(auch online)

     
10.00 Uhr

Fit mit Kinderwagen

60 min.

 

   

 

 

10.30 Uhr

Rückbildungsyoga (mit/ohne Baby) 75 min.(auch online)

 

 

 

10.45 Uhr    

Rückbilung

75 min.

(auch online)

 

11.00 Uhr

 

 Kleine Käfer, große Hüpfer - Kinderturnen

ab ca. 9-18 Monate

60 min.

Babymassage 90 min. 

(auch online)

 

Kleine Käfer, große Hüpfer - Kinderturnen

ab ca. 11 - 24 Monate

60 min.

15.15 Uhr      

Große Käfer, große Hüpfer - Kinderturnen

ab ca. 20 - 36 Monate

60 min.

 

15.30 Uhr

 

Kleine Käfer, große Hüpfer - Kinderturnen

ab ca. 9 - 18 Monate

60 min.

     
16.30 Uhr  

 

 Rückbildung

75 min.

(auch online)

 
16.40 Uh  

 

     
17.00 Uhr

     

 

18.00 Uhr  

Geburtsvorbereitung

120 min.

     

18.30 Uhr

 

Hatha Yoga

75 min.

(auch online)

   

18.45 Uhr

 

Schwangerenfit 75 min.

(auch online)

 

 

   
19.00 Uhr         

Themenabende:

- 1. Hilfe für Säuglinge/Kleinkinder

 - Säuglingspflege

20.00 Uhr  

 Bodyworkout

60 min.

Pilates

60 min.

(auch online)

bnce/Tanzfitness

60 min.

 

20.15 Uhr

Pilates  60 min.

(auch online)

 

Kontakt

Tel.: 02152/53868

info@elternschule-kempen.de

Bürozeiten

Montags 09:00 -13:30 Uhr
und
Donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr

Adresse

Elternschule Kempen
- Dipl.-Kffr. Julia Gericke-Steeg -

Arnoldstr. 13a
47906 Kempen
Nordrhein-Westfalen