Pilates

Ganzheitliches Kräftigen der Körpermuskulatur, d.h. auch die Tiefenmuskulatur (z.B. Beckenboden) findet Berücksichtigung.

Die Harmonie zwischen Körper und Geist, die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung - das ist Pilates.

Neuer Kurs: ab Mittwoch, den 27.01.21 immer von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr - ONLINE per Zoom