Bodyworkout-Mix

Diese BOP-Mix geht über einen klassischen Bauch-Oberschenkel-Po-Kurs hinaus. Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, das Ausdauer,Kraft, Beweglichkeit, rückenstärkende Elemente und auch Entspannung beinhaltet. Das Ganze bei flotter Musik und guter Laune - let`s move!