SoulShineYoga-Kurs immer donnerstags um 18.00 - 19.30 Uhr
Pilates
Ganzheitliches Kräftigen der Körpermuskulatur, d.h. auch die Tiefenmuskulatur (z.B. Beckenboden) findet Berücksichtigung.
Die Harmonie zwischen Körper und Geist, die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung - das ist Pilates.
Neuer Kurs: ab Mittwoch, den 27.01.21 immer von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr - ONLINE per Zoom
Säuglingspflege
Die werdenden Eltern erhalten Informationen rund um Pfelge eines Säuglings mit praktischen Übungen.
Es werden u.a. folgende Themen besprochen:
- Wie wickel und pflege ich mein Baby?
- Welche Schlafsachen/Kleidung benötige ich für mein Baby?
- Wie halte und trage ich mein Baby richtig?
- Welche Anschaffungen machen Sinn?
- Bedürfnisse erkennen und reagieren?
- Was tun bei Schreibabys?
- Zeitmanagement für Mama/Papa?
Ein Handout mit allen wichtigen besprochenen Themen wird ausgegeben.
Neuer Kurs: Säuglingspflege ONLINE am Freitag, den 06.11.2020 von 19.00 - ca. 20.30 Uhr
Gebühr:Einzelperson 20 € Paar 35 €. Wir bitten die Kursgebühr im Voraus zu entrichten. Danke!