• Babymassage nach Leboyer/Schneider

    Babymassage nach Leboyer/Schneider

    (indisch-schwedisch) Dieser Kurs will Ihnen dabei helfen, Ihr Baby mit Massagen zu verwöhnen, ihm mit Ihrer liebevollen Berührung einen "Vorrat" an Vertrauen, Liebe und Selbstbewusstsein mitzugeben und damit den Grundstein für ein glückliches, gesundes Leben zu legen. Der Kurs ist für Säuglinge ab der 4. Woche geeignet.

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  • Wellness Workout

    Wellness Workout

    Eine Kombination aus Pilates-, Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet.

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  • Geburtsvorbereitung

    Geburtsvorbereitung

    Sie machen Gymnastik, erlernen Atem- und Entspannungsübungen und bekommen wichtige Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Anmeldung zur Geburtsvorbereitung ab der 15. - 20. Schwangerschaftswoche erbeten.

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  • Schwangerschaftsgymnastik

    Schwangerschaftsgymnastik

    Pilates-, Rücken-, Yoga-, Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen stärken Körperpartien, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und beugen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchblutungs- und Haltungsschwächen, vor.

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"Rund um Schwangerschaft, Geburt, erste Lebensjahre, Gesundheit und Fitness"

Hatha Yoga: 28.07.21

Wir starten am Mittwoch, den 28.07.21 einen neuen "Hatha Yoga-Kurs": immer mittwochs von 18.30 bis 19.45 Uhr.

Der Kurs startet ONLINE.

Der Kurs geht über 8 Termine á 75 min. und kostet €100.

Fit mit Baby: 25.8.21

ACHTUNG: Neuer Kurs startet am 25.08.21

Immer mitttwochs von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, über 6 Termine. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass Dein Baby in die Übungen integriert wird, das bedeutet doppelten Spaß für Dich und Dein Baby!

Für das Warm-up benötigen wir eine Babytrage/-tuch!

6 Termine á 60 min.: €66

Der Kurs findet LIVE und ONLINE per Zoom statt!

Pilates

Ganzheitliches Kräftigen der Körpermuskulatur, d.h. auch die Tiefenmuskulatur (z.B. Beckenboden) findet Berücksichtigung.

Die Harmonie zwischen Körper und Geist, die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung - das ist Pilates.

Neuer Kurs: ab Mittwoch, den 07.04.21 immer von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr - ONLINE per Zoom

Kontakt

Tel.: 02152/53868

info@elternschule-kempen.de

Bürozeiten

Montags 09:00 -13:30 Uhr
und
Donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr

Adresse

Elternschule Kempen
- Dipl.-Kffr. Julia Gericke-Steeg -

Arnoldstr. 13a
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