• Babymassage nach Leboyer/Schneider

    Babymassage nach Leboyer/Schneider

    (indisch-schwedisch) Dieser Kurs will Ihnen dabei helfen, Ihr Baby mit Massagen zu verwöhnen, ihm mit Ihrer liebevollen Berührung einen "Vorrat" an Vertrauen, Liebe und Selbstbewusstsein mitzugeben und damit den Grundstein für ein glückliches, gesundes Leben zu legen. Der Kurs ist für Säuglinge ab der 4. Woche geeignet.

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  • Wellness Workout

    Wellness Workout

    Eine Kombination aus Pilates-, Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet.

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  • Geburtsvorbereitung

    Geburtsvorbereitung

    Sie machen Gymnastik, erlernen Atem- und Entspannungsübungen und bekommen wichtige Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Anmeldung zur Geburtsvorbereitung ab der 15. - 20. Schwangerschaftswoche erbeten.

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  • Schwangerschaftsgymnastik

    Schwangerschaftsgymnastik

    Pilates-, Rücken-, Yoga-, Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen stärken Körperpartien, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und beugen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchblutungs- und Haltungsschwächen, vor.

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"Rund um Schwangerschaft, Geburt, erste Lebensjahre, Gesundheit und Fitness"

Rückbildungsyoga: 28.9.20

Wir starten am Mittwoch, den 28.9. einen neuen "Rückbildungsyoga-Kurs": immer montags von 10.30 bis 11.45 Uhr.

Ihr Baby können Sie gerne mitbringen und wird dann in die Asanas integriert.

Sie können gerne an diesem Kurs "live" in der Elternschule, oder "online" von Zuhause aus per Zoom, teilnehmen.

Der Kurs geht über 8 Termine á 75 min. und kostet €100.

Manche Krankenkassen bezuschussen auch diesen Rückbildungskurs, fragen Sie bite bei Ihrer Krankenkasse nach.

Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby: 12.02.20

NEU in der Elternschule Kempen!

Wir bieten ab Mittwoch, den 12.02.20 immer von 17.00 hr bis 18.15 Uhr über 8 Termine einen weitern"Rückbildungs-Yoga-Kurs mit oder ohne Baby" an.

In diesem Rückbildungs-Yoga-Kurs integrieren wir, wenn du mit Baby kommen möchtest, dein Baby in die Übungen und stärken sanft deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

Freue dich auf eine schöne gemeinsame Zeit mit deinem Baby oder genieße auch einmal nur die Zeit für dich und bringe Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Kosten: 100,00 € für 8 Termine á 75 min. Die Kosten werden ggf. von der Krankenkasse übernommen. Stempel in deinem Bonusheft sind garantiert.

Wir freuen uns auf Dich und Dein Baby!

Kontakt

Tel.: 02152/53868

info@elternschule-kempen.de

Bürozeiten

Montags 09:00 -13:30 Uhr
und
Donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr

Adresse

Elternschule Kempen
- Dipl.-Kffr. Julia Gericke-Steeg -

Arnoldstr. 13a
47906 Kempen
Nordrhein-Westfalen