• Babymassage nach Leboyer/Schneider

    Babymassage nach Leboyer/Schneider

    (indisch-schwedisch) Dieser Kurs will Ihnen dabei helfen, Ihr Baby mit Massagen zu verwöhnen, ihm mit Ihrer liebevollen Berührung einen "Vorrat" an Vertrauen, Liebe und Selbstbewusstsein mitzugeben und damit den Grundstein für ein glückliches, gesundes Leben zu legen. Der Kurs ist für Säuglinge ab der 4. Woche geeignet.

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  • Wellness Workout

    Wellness Workout

    Eine Kombination aus Pilates-, Rücken-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein abwechslungsreicher Mix für jedes Alter geeignet.

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  • Geburtsvorbereitung

    Geburtsvorbereitung

    Sie machen Gymnastik, erlernen Atem- und Entspannungsübungen und bekommen wichtige Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Anmeldung zur Geburtsvorbereitung ab der 15. - 20. Schwangerschaftswoche erbeten.

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  • Schwangerschaftsgymnastik

    Schwangerschaftsgymnastik

    Pilates-, Rücken-, Yoga-, Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen stärken Körperpartien, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht sind und beugen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, schwere Beine, Durchblutungs- und Haltungsschwächen, vor.

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"Rund um Schwangerschaft, Geburt, erste Lebensjahre, Gesundheit und Fitness"

Kurse ab 18.5.20

Liebe Kursteilnehmerinnen und Interessentinnen der Elternschule Kempen,

ab Montag, den 18.5.20 laufen bei uns alle "Fitness-Kurse" wieder - darüber sind wir sehr froh und dankbar.

LEIDER dürfen wir zur Zeit unsere "Greifen & Begreifen/PeKip" und "Kleine/große Hüpfe-Kurse" noch nicht anbieten.

Wir informieren Sie umgehend, sobald wir auch in diesem Bereich unserer Kurse wieder starten lassen dürfen.

Vielen Dank für Ihr Verständis!

Ihr Elternschule Kempen

 

"Corona Kursplan"

Kursplan ab 18.5. - 22.5.20 - ALLE Kurse nur mit VORANMELDUNG: per Mail

MONTAG:

9.15  - 10.15 Uhr: Wellness-Workout: Zusammenlegung von Mittwoch und Montag

DIENSTAG:

9.15  - 10.15 Uhr: Rückenfit/Pilates

NEU!!! 10.00 - 11. Uhr: Fit mit Kinderwagen (ab dem 26.5.20)

10.30 Uhr - 11.30 Uhr: laufender Rücken-Präventionskurs

18 - 20 Uhr: laufender Geburtsvorbereitungskurs - online

20 - 21 Uhr: Bodyworkout-Mix - Noch 1 Platz offline frei

MITTWOCH:

9.15 - 10.15 Uhr: Wellness-Workout (Zusammenlegung mit montags-Kurs: aktuell findet nur der montags-Kurs statt)

10 - 11 Uhr: Fit for everybody - outdoor

17 - 18.15 Uhr: Rückbildungsyoga

18.30 - 19.45 Uhr: Hatha Yoga

20.00 - 21.00 Uhr: Pilates

DONNERSTAG:

9.15  - 10.30 Uhr: laufende Rückbildung

10.45 - 12.00 Uhr: laufende Rückbildung

16.30 - 17.45 Uhr: laufende Rückbildung

20.00 - 21.00 Uhr: ZUMBA (ab 28.5.)

FREITAG:

9.15  - 10.30 Uhr: Schwangerenyoga: es sind offline und online Plätze frei

 

Ab dem 25.5.: Es laufen wieder alle Kurse, bis auf "Greifen & Begreifen/Pekip" und "Kleine/große Käfer"

NEU!!! Freitag, den 29.5. von 10 - 11 Uhr Babymassage offline und online

Wiedereröffnung

Liebe Teilnehmerinnen und Interessierte der Elternschule,

ab Montag, den 11.5.20 dürfen wir den Elternschule-Betrieb wieder langsam hochfahren...:-)

Wir stellen ein Kursprogramm aus "offline, online und outdoor-Kursen" zusammen.

Wir informieren Euch per Mail.

Bleibt gesund und wir freuen uns sehr, Euch bald wieder zu sehen!

Eure Julia & das Team der Elternschule Kempen

Geburtsvorbereitungskurse

Wir bieten auch während der Corona-Schließungszeit "ONLINE" Geburtsvorbereitungskuse an: Ab Dienstag, den 21.4.20 ab 18 bis ca. 20 Uhr, über 4 Termine,

ODER: Ein einmaliger Termin am Samstag, den 25.4.20 für ca. 4/5 Stunden.

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf Euch!

AKTUELLE SITUATION

Liebe Teilnehmerinnen,

wir müssen LEIDER in die Verlängerung gehen. Wie Ihr bestimmt in den Medien gehört habt, werden die derzeitigen Maßnahmen zur Eindämmung des COVID-19 Virus erstmal bis zum 3.5.20 verlängert...

Ob und unter welchen Restritionen wir dann hoffentlich den Elternschulbetrieb wieder hochfahren können, wird sich zeigen...wir informieren Euch natürlich umgehend.

Aber wir halten jetzt gemeinsam durch und freuen uns umso mehr, wenn es dann endlich wieder losgeht.

Bleibt bitte gesund!

Eure Julia & das Team der Elternschule Kempen

 

Kontakt

Tel.: 02152/53868

info@elternschule-kempen.de

Bürozeiten

Montags 09:00 -12:00 Uhr
und
Donnerstags 09:00 - 12:00 Uhr

Adresse

Elternschule Kempen
- Dipl.-Kffr. Julia Gericke-Steeg -

Arnoldstr. 13a
47906 Kempen
Nordrhein-Westfalen